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【小顔・小顔矯正専門店】BUPURA｜ブプラ上小田井店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- お肌のたるみ
- こんにちは！
肌のたるみについてご紹介します！
1、 睡眠不足
睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が阻害されます。
成長ホルモンは、肌のターンオーバーを正常に保つことや、
コラーゲンやヒアルロン酸等の分泌を促進させるなど、
美肌を維持するためには欠かせないホルモンです。
2、 喫煙
肌の弾力を保つコラーゲンの生成にはビタミンCが
必要不可欠です。喫煙は、体内に多くの活性酸素を発生させ、
活性酸素を排除するために多量のビタミンCが
消費されてしまいます。
3、 姿勢や表情のくせ
猫背、頬杖をつく、片側だけで咀嚼するなどの姿勢や癖は、
肌がたるむ原因となります。
また、猫背や巻き肩などの姿勢は呼吸を浅くさせ、
口呼吸になりやすいと言われています。
口呼吸は口周りの筋肉のゆるみにも繋がります。
４、栄養バランスの乱れ
たんぱく質不足は要注意です。
また、過剰な栄養摂取により皮下脂肪が増えすぎても
脂肪を支えきれずたるみの原因になり
極端なダイエットで急激に痩せると
皮下脂肪の減少で皮だるみも引き起こしてしまいます。
ブプラでは、肌質やたるみの原因にそってさまざまな
リフトアップケアをご用意しております！
生活習慣の見直しと合わせてスペシャルケアも
取り入れてはいかがでしょうか(*^^*)
☆－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－☆
小顔矯正専門店【ブプラ上小田井店】
▽住所:愛知県名古屋市西区貴生町402ヴィラ上小田井壱番館503号
▽営業時間:10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日:なし
▽電話番号:080-7076-5353
▽ご予約:ホットペッパーにて♪
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