パーソナルピラティススタジオレグリス
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- 京都府京都市北区小山東大野町３９－１ 足立ビル２Ｆ
- 京都市営地下鉄烏丸線「北大路駅」より徒歩5分 肩こり/姿勢改善/ピラティス/ヨガ
レグリス(Reglisse)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 肩こり・首こりは「ほぐすだけ」では変わりません
- 慢性的な肩こりや首こり、
マッサージで一時的に楽になっても、すぐ戻っていませんか？
実はその原因、
肩ではなく「体幹の弱さ」や「骨盤の歪み」にあることが多いのです。
パーソナルピラティスでは、
リフォーマーを使いながらインナーマッスルを活性化。
肩甲骨の動きを改善し、
正しい姿勢を身体に覚えさせていきます。
結果として、
肩こり・腰痛・四十肩・五十肩の予防にもつながります。
北大路で本格的なパーソナルピラティスを体験してみませんか？
女性が安心して通える空間で、
丁寧にサポートいたします♪
#京都 #北大路 #ピラティス #マシンピラティス #美脚 #肩こり #首こり #腰痛 #四十肩 #五十肩 #肩甲骨 #骨盤矯正 #インナーマッスル #パーソナルトレーニング #完全予約制
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