サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
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長友 英憲
猫背の姿勢は、首こりの大きな原因になります。理由は頭の位置です。人の頭は→ 約4～6kgあります。猫背になると・頭が前に出る・首の筋肉が引っ張られる・肩の筋肉が緊張するこの状…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
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長友 英憲
体が硬い＝筋肉が硬いと思われがちですが、実は関節の動きも大きく関係しています。関節の動きが悪くなると体は守ろうとして周りの筋肉を緊張させます。すると次のような状態が起きま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
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長友 英憲
ストレッチは体に良いイメージがありますが、必ずしも万能ではありません。状態によっては、逆に痛みを強くしてしまうこともあります。特に注意が必要なのは、・伸ばすと強く痛む・痛…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
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長友 英憲
呼吸が浅くなると、体は緊張しやすくなります。特に首や肩の筋肉は、呼吸を助ける役割もあるため、使いすぎてしまいます。本来の呼吸は、お腹や肋骨が広がるように行われます。しかし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
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長友 英憲
筋肉は使わない状態が続くと、血流が悪くなり硬くなります。デスクワークや長時間同じ姿勢が続くと、体が重く感じるのはこのためです。特に首・肩・腰は動かさない時間が長くなりやす…
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骨盤は、日常生活のクセによって少しずつバランスが崩れていきます。決して一瞬で大きくズレるものではありません。・足を組む・片足に体重をかける・同じ向きで寝るこうした何気ない…
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腰が痛いと、どうしても腰だけに原因があると思いがちです。ですが、実際には腰以外の部分が原因になっていることも多くあります。特に関係が深いのが、股関節や背中の動きです。これ…
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「特に何もしていないのに疲れる」この原因として多いのが、姿勢の崩れです。本来、人の体は骨で支えられるようにできています。ですが、姿勢が崩れると、骨で支えられなくなり、筋肉…
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首がかなり硬くなっている方ほど、「そこまで辛くない」と感じていることがあります。これは決して珍しいことではありません。人の体は、同じ状態が続くとそれに慣れてしまいます。首…
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肩こりがあると、多くの方が「肩の筋肉が硬いから」と思いがちです。ですが、実際の施術現場では肩そのものより、首・背中・姿勢が原因になっているケースがとても多いです。人の頭は…
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ブルーム(Bloom)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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