ブルーム(Bloom)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 左右差はどこまで気にすべき？
- 体の左右差は誰にでもあります。利き手や利き足、普段の姿勢のクセによって、多少のバランスの違いが出るのは自然なことです。
ただし注意したいのは、片側だけに痛みがある場合や、動きにくさを感じる場合です。こういった状態は、特定の部分に負担が集中しているサインの可能性があります。
左右差そのものが悪いのではなく、負担の偏りが問題です。日常生活のクセを見直しながら、バランスを整えていくことが大切になります。
ちなみに左右同じ痛みや違和感を感じる場合は、リウマチや他の病気の可能性もあるので病院の受診も必要になってきます。
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