ブルーム(Bloom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 足の硬さが腰痛を引き起こす理由
- 腰痛は腰だけの問題ではなく、足の硬さが関係していることも多くあります。
太ももやふくらはぎ、足首の動きが悪くなると、本来分散されるはずの動作を腰がカバーすることになります。
例えば歩く、しゃがむといった動作でも、足がうまく使えないと腰に負担が集中します。
その結果、腰に痛みが出やすくなります。
腰だけをケアするのではなく、足の柔軟性や動きも整えることで、負担のかかり方は大きく変わってきます。
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