脳疲労専門ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ ZELOS 横浜関内駅前店
ノウヒロウセンモンドライヘッドスパ ヘッドマッサージ ゼロス ヨコハマカンナイエキマエテン
- リラク
- 神奈川県横浜市中区常盤町３－３６ 関内ＳＳビル８Ｆ
- 市営地下鉄関内駅3番出口徒歩30秒、JR関内駅北口徒歩3分、馬車道駅徒歩5分
ゼロス 横浜関内駅前店(ZELOS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 【休んでも疲れが抜けない？】パート１
「しっかり休んだはずなのに疲れが取れない」
「最近集中力が続かない」
「スマホやPCを見た後にどっと疲れる」
このような状態が続いている場合、体ではなく“脳”が疲れている可能性があります。
最近は仕事やスマートフォンなどによる情報量の増加で、知らないうちに脳が疲れてしまう方が増えています。
そもそも脳疲労とは？
脳疲労とは、長時間の思考や情報処理によって、
集中力や判断力が落ちている状態のことを指します。
体の疲れであれば、睡眠や休息で回復しやすいですが、脳の疲れは
・考えがまとまらない
・判断に時間がかかる
・なんとなく頭が重い
といった形で感じることが多く、休んでもスッキリしない場合があります。
次のような状態が増えていませんか？
・集中力が続かない
・ミスが増えた
・物忘れが増えた気がする
・イライラしやすい
・目の疲れや頭痛がある
・首や肩が重い
・寝ても疲れが取れない
・スマホやPCのあとに強い疲れを感じる
・情報が多すぎて頭が整理できない
いくつか当てはまる場合、脳が休めていない可能性があります。
現代の生活では、
・スマートフォン
・PC作業
・SNS
・仕事の判断や考えごと
こうした刺激が続くと、脳は休むタイミングを失いやすくなります。
またストレスが続くと自律神経のバランスも崩れやすく、
睡眠の質が下がる → 回復しにくくなるという悪循環につながることもあります。
脳疲労を整えるために大切な習慣とは？
次回の投稿に書かせていただきます(^_-)-☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
〒231ー0014
横浜市中区常磐町3－36関内SSビル8F
TEL:045-264-8038
定休日:不定休
営業時間:平日11時～20時／土日祝10時～19時
ブルーライン関内駅3番出口から徒歩30秒◎
JR関内駅北口から3分
馬車道駅から5分
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/眼精疲労/頭痛/不眠
肩こり/首こり/横浜/関内
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 〈新規〉男の脳デトックス 30分 水素ドライヘッドスパ ¥6,000→¥4,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ゼロス 横浜関内駅前店(ZELOS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 〈新規〉男の脳デトックス 30分 水素ドライヘッドスパ ¥6,000→¥4,000
|
|
新 規 |
¥7,000 〈新規〉脳をクールダウン！炭酸冷却スパ×水素 60分 ¥9,000→¥7,000
|
|
新 規 |
¥6,500 〈新規〉脳疲労リセット◎水素ドライヘッドスパ60分 ¥8,500→¥6,500
|
|
新 規 |
¥6,700 〈新規〉水素ドライヘッドスパ眼精疲労撃退 60分 ¥8,700→¥6,700
|
|
新 規 |
¥4,000 〈新規〉水素ドライヘッドスパお試しクイック30分 ¥6,000→¥4,000
|
|
新 規 |
¥9,500 〈新規〉～極上の時間～水素ドライヘッドスパ＋手足90分 ¥11,500→¥9,500
|
