脳疲労専門ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ ZELOS 横浜関内駅前店
ノウヒロウセンモンドライヘッドスパ ヘッドマッサージ ゼロス ヨコハマカンナイエキマエテン
- リラク
- 神奈川県横浜市中区常盤町3-36 関内SSビル8F
- 市営地下鉄関内駅3番出口徒歩30秒、JR関内駅北口徒歩3分、馬車道駅徒歩5分
ゼロス 横浜関内駅前店(ZELOS)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/22
- 春バテ???

1年のうちで最も寒暖差が大きいのが春です。
気温の変化に対応すべく、交感神経が優位になりやすいです。
また、異動・転勤・新生活の始まりなど生活が大きく変化する季節。
緊張やストレスを感じることが多く、自律神経が乱れやすくなります。
・イライラ
・首や肩のこり
・ 倦怠感
・寝ても疲れが取れない
・昼間に眠気が強い
などを感じる人がとても多いのだそうです。
自律神経の乱れを整えるには、
・毎日決まった時間帯に起床する
・朝ご飯をきちんと食べる
・質の良い睡眠をとる
・ビタミン、ミネラル、カルシウムの摂取
・体温調節がしやすいコーディネートにする
・ストレスを解消する
などを意識するのが重要です◎
不調を感じている方も、まだ大丈夫だよ~!という方も
春へ向けて身体のメンテナンスをしておきましょう。
ドライヘッドスパは睡眠の質向上・自律神経の乱れにとっても効果的です。
乱れきってしまってはなかなか戻すのに時間がかかります。
疲れやストレスは、「早めに解消、溜め込まない」です。
それでは本日もご来店お待ちしております(^^♪
**********************
〒231ー0014
横浜市中区常磐町3-36関内SSビル8F
TEL:045-264-8038
定休日:不定休
営業時間:平日11時~20時/土日祝10時~19時
ブルーライン関内駅3番出口から徒歩30秒◎
JR関内駅北口から3分
馬車道駅から5分
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