脳疲労専門ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ ZELOS 横浜関内駅前店
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- 神奈川県横浜市中区常盤町３－３６ 関内ＳＳビル８Ｆ
- 市営地下鉄関内駅3番出口徒歩30秒、JR関内駅北口徒歩3分、馬車道駅徒歩5分
ゼロス 横浜関内駅前店(ZELOS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/13
- あなたはいくつ当てはまる？頭皮のコリチェック！！
- なんとなく疲れが取れない、頭が重い…
そんな不調、実は「頭皮のコリ」が関係しているかもしれません。
頭皮は普段あまり意識しない部分ですが、日常のストレスや生活習慣によって、知らないうちに硬くなりやすい場所です。
まずは簡単にチェックしてみましょう♪
□ デスクワークやスマホを見る時間が長い
□ 目の疲れを感じやすい
□ 首や肩のコリが気になる
□ 寝てもスッキリしない
□ ストレスを感じやすい
□ 頭を触ると硬い気がする
□ 無意識に歯を食いしばっていることがある
いくつ当てはまりましたか？
3つ以上当てはまる方は、頭皮が凝り固まっている可能性があります。
頭皮が硬くなると、血行が悪くなりやすく、疲れが抜けにくくなったり、頭の重だるさにつながることもあります。
そんな方におすすめなのが「ドライヘッドスパ」です！
頭皮をしっかりとほぐしていくことで血行が促進され、頭の重さがスッと軽くなるような感覚を感じていただけます♪
日々の疲れをそのままにせず、定期的にケアしていくことが大切です！
さらに、日々のクセや生活習慣も頭皮のコリに大きく関係しています。
長時間のスマホやパソコン操作、姿勢の乱れ、ストレス、睡眠不足などは、知らないうちに頭皮を緊張させてしまう原因になります。
そのままにしてしまうと、コリが慢性化し、疲れやすさや不調につながることも…
だからこそ、普段の生活の中で少し意識を変えることも大切です！
・同じ姿勢が続かないようにこまめに体を動かす
・目を休める時間をつくる
・お風呂でしっかり体を温める（38～40度がおすすめ）
・寝る前のスマホは控えめにする（できれば1～2時間前まで）
こうした小さな積み重ねが、頭皮や体の状態を整えてくれます。
定期的なドライヘッドスパとあわせてケアすることで、よりスッキリとした状態をキープしやすくなります。
「なんとなく不調」を感じている方は、ぜひ一度ドライヘッドスパを体験してみてください♪
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〒231ー0014
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