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もみほぐし 極家【肩こり/マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ】

モミホグシキワミヤカタコリマッサージストレッチヘッドスパ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長崎県長崎市岩川町５－７　２Ｆ
  • 長崎電気軌道「大学病院前」電停より徒歩約２分/ＪＲ「浦上駅」より徒歩約６分

もみほぐし 極家のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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  • 身体に出たら危険なサイン！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    川端 康夫
    身体に出たら危険なサイン！
    その体の不調、ただの疲れだと思っていませんか？ 実は、身体に現れるちょっとした変化が重大な病気のサインかもしれません！今回は身体に出たら危険なサインとその対策を紹介します…続きを見る
  • 神経質になってしまい、怒りっぽくなるときの対処法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    川端 康夫
    神経質になってしまい、怒りっぽくなるときの対処法
    「ちょっとしたことなのにイライラする…」「細かいことが気になって、つい怒ってしまう…」そんな自分に疲れていませんか？実はそれ、性格だけの問題ではありません。心や体に余裕が…続きを見る
  • 毎日最低限行うと良い運動やストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    川端 康夫
    毎日最低限行うと良い運動やストレッチ
    毎日最低限行うと良い運動やストレッチには、以下のようなものがあります。これらは全身の柔軟性を保ち、血流を促進し、体調を整えるのに役立ちます。 1. 肩と首のストレッチ両肩をゆ…続きを見る
  • 膝が痛くて歩けない！そんなときどうする？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    川端 康夫
    膝が痛くて歩けない！そんなときどうする？
    急な膝の痛み…歩けないときの対応方法！1： すぐに座る or 横になる無理に歩こうとせず、安定した場所で休みましょう！2： RICE処置を実践！Rest（安静）→ 痛みが引くまで動かさな…続きを見る
  • 足つぼマッサージの効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    川端 康夫
    足つぼマッサージの効果
    足つぼマッサージは、足の特定のポイント（反射区）を刺激することで体全体の健康を促進する療法です。主な効果として、以下が挙げられます。1. 血行促進：血流を改善し、冷え性やむ…続きを見る
  • 首の痛み、放っておいて大丈夫？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    川端 康夫
    首の痛み、放っておいて大丈夫？
    首が痛くなる原因は 寝違え、スマホ・PCの長時間使用、スポーツ、運動不足など、日常生活にたくさんあります！まずはチェック！他に異常があるか？・・・（しびれ・めまいなど）急な…続きを見る
  • 足がつる原因と対処方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    川端 康夫
    足がつる原因と対処方法
    足がつる原因は、主に以下のような要因があります。一つ目は筋肉の疲労です。過度な運動や長時間の同じ姿勢が筋肉に負担をかけ、けいれんを引き起こします。二つ目は水分不足や電解質…続きを見る
  • おなかが痛い時の手のツボ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    川端 康夫
    おなかが痛い時の手のツボ
    おなかの不調、ツボで和らげよう！今日は「手のツボ」を押して、おなかの痛みを和らげる方法をご紹介します【効果的なツボ3選】 １：合谷（ごうこく）親指と人差し指の骨が合流する部…続きを見る
  • いつの間にか太ってしまう習慣１０選
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    川端 康夫
    いつの間にか太ってしまう習慣１０選
    あなたも無意識にやってない？１．ながら食べ TVやスマホを見ながら食べると、満腹感を感じにくく食べ過ぎに２．夜遅い時間の食事寝る直前の食事は脂肪になりやすい！できれば寝る３…続きを見る
  • 長崎スタジアムシティで山頭火を食べてきました
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    川端 康夫
    長崎スタジアムシティで山頭火を食べてきました
    先日、長崎スタジアムシティ に行ってきました。今回のお目当ては、北海道発の人気ラーメン店らーめん山頭火 です。スタジアムシティの中にある店舗ということもあり、明るく入りやす…続きを見る
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