もみほぐし 極家【肩こり/マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ】
モミホグシキワミヤカタコリマッサージストレッチヘッドスパ
- リラク
- 長崎県長崎市岩川町５－７ ２Ｆ
- 長崎電気軌道「大学病院前」電停より徒歩約２分/ＪＲ「浦上駅」より徒歩約６分
もみほぐし 極家のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 緊張でおなかが痛くなる人のためのセルフチェック
- 緊張するとすぐおなかが痛くなる人、それ「腸」がSOSを出しています！
あなたの「おなか弱り度」を今すぐチェックしていきましょう！
当てはまる数を数えてね！
1．プレゼン前は必ずトイレに行く
2．コーヒーを飲むとすぐおなかがゆるくなる
3．常に呼吸が浅い気がする
4．冷たい飲み物が大好き
5．湯船に浸からずシャワーで済ませがち
6．姿勢が悪く、猫背になりやすい
7．寝不足が続いている
8．完璧主義で、失敗が怖い
9．食後すぐにおなかが張る
10．悩み事を一人で抱え込みやすい
当てはまった数はいくつでしたか？
0～3個：まだ大丈夫！今のうちにリラックスを。
4～7個：注意報。自律神経が乱れ始めています。
8～10個：赤信号！おなかが悲鳴をあげています。
まずは、おへその下あたりをゆっくり「の」の字にマッサージしてみて。
深呼吸して副交感神経をスイッチオン！
デリケートなのは、あなたがそれだけ一生懸命な証拠。
自分を労わってあげてくださいね！
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