もみほぐし 極家【肩こり/マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ】
モミホグシキワミヤカタコリマッサージストレッチヘッドスパ
- リラク
- 整体・カイロ
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- 長崎電気軌道「大学病院前」電停より徒歩約２分/ＪＲ「浦上駅」より徒歩約６分
もみほぐし 極家のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 血管が詰まるサイン！見逃さないで！
- 知らないうちに血管が詰まるリスク、あなたは大丈夫ですか？
『血管が詰まる事前のサイン』を分かりやすく解説！
放置すると心筋梗塞や脳梗塞のリスクが…
血管が詰まる前のサイン
手足が冷えやすい → 血流が悪いかも！
足がむくみやすい → 血液が滞ってるサイン！
頭がぼーっとする・めまい→ 脳への血流が低下
肩こりや胸の痛み→ 心臓の血管が詰まりかけてる可能性
そのままにすると…？
脳梗塞・心筋梗塞のリスク
動脈硬化が進行
突然の意識喪失・倒れる危険も！
今のうちに予防しないと取り返しがつかないことに…
今日からできる改善方法！
1．食生活を見直す
油っこい食事や塩分を控え、野菜・青魚・ナッツを意識
2．適度な運動
1日30分のウォーキングで血流UP！
3．水分をしっかり摂る
血液ドロドロを防ぐためにこまめに水を飲む
4．ストレス管理
睡眠・リラックスで血管を守る！
血管が詰まるサインを見逃さないことが大事！
思い当たることがあったら日から生活習慣を改善してみてね！
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