【二の腕｜痩身専門店】Esthetic Salon MillS 天神店
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【二の腕｜痩身専門店】Esthetic Salon MillS 天神店のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 二の腕が痩せない人がやりがちなNG習慣5選
- こんにちは、MillS天神店です！
「マッサージしてるのに変わらない」
「体重は落ちたのに二の腕だけ残る」
それ、実は無意識の習慣が原因かもしれません。
NG1. シャワーだけで済ませている
二の腕は冷えやすい部位。
湯船に浸からないと血流が上がらず、脂肪が燃えにくい状態のままです。
脂肪は温めないと落ちにくい。
これは大前提です。
NG2. 水分不足
水分が足りないと老廃物は流れません。
むくみが脂肪の上に乗り、さらに太く見える原因に。
1日1.5Lは最低ラインです。
NG3. 巻き肩を放置している
肩が前に入ると、二の腕は外側に広がります。
実際の太さ以上に“横に大きく”見えます。
姿勢だけで1～2cm太く見えることもあります。
NG4. マッサージが弱すぎる
優しくなでるだけでは脂肪は動きません。
セルライトは想像以上に固いです。
「痛気持ちいい」くらいが目安。
NG5. 二の腕を使っていない
日常生活で二の腕後面はほぼ使われません。
使わない筋肉の上に脂肪がつくのは当然です。
刺激を入れないと引き締まりません。
でも実は…
ここまで読んで
「全部やってるのに変わらない」
という方もいます。
それは、
・脂肪が固くなっている
・筋膜が癒着している
・リンパが詰まっている
自己流では届かない状態になっている可能性があります。
二の腕は、間違ったケアを続けるほど固くなり落ちにくくなります。
今年こそ変えたい方。
まずは今の状態を一度チェックしませんか？
ご予約お待ちしております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
痩身＆ブライダルエステサロンEsthetic Salon MillS 天神店
（天神駅～10分・赤坂駅～2分）
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