〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 福岡店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティス ピケピラティス フクオカテン
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市南区長丘1-1-8 長丘マンション2-A
- 高宮駅から徒歩31分【ピラティス/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/ダイエット】
ピケピラティス 福岡店(pique pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/13
- ピラティスとヨガの違い
- 最近よく耳にする「ピラティス」。
気になっているけれど、「ヨガと何が違うの?」と思っている方も多いのではないでしょうか?
ピラティスは、体の奥にあるインナーマッスル(体幹)を鍛えながら、体のバランスを整えるエクササイズです。
体幹が安定することで、姿勢改善や猫背・巻き肩の改善につながり、肩こりや腰痛の予防にも効果が期待できます。
一方ヨガは、呼吸やポーズを通して心と体のバランスを整えることを目的とした運動で、リラックス効果やストレス解消に向いています。
「姿勢をきれいにしたい」
「体を引き締めたい」
「肩こりや腰痛を予防したい」
そんな方にはピラティスがおすすめです。
インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝も上がり、ダイエットやボディメイクにも効果的。
継続することで、ヒップアップや美脚など、ボディラインの変化を感じる方も多くいます。
気になる方は、ぜひピラティスを取り入れてみてください。
ピラティス / 姿勢改善 / 猫背 / 巻き肩 / 肩こり / 腰痛 / 痩身 / ヒップアップ / 美脚 / 美尻 / インナーマッスル / ボディメイク / ダイエット
投稿者
pique スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ピケピラティス 福岡店(pique pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【残り2名限定】本格マシンピラティス体験★特別価格¥14,000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【残り2名様限定】姿勢改善ピラティス¥14,000→1,000
|
|
新 規 |
¥1,000 【残り2名限定】猫背・巻き肩改善ピラティス
|
|
新 規 |
¥1,000 【~4/15限定★先着3名】ピラティス体験¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【~4/15限定】頑張る自分にご褒美リラックスピラティス体験¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【~4/15限定】ぽっこりお腹解消ピラティス¥14000→¥1000
|

