【肩こりケア整体/リンパマッサージ/フェイシャル】アイリーby筋膜チェルシーグリーン
カタコリケアセイタイリンパマッサージフェイシャルアイリーバイキンマクチェルシーグリーン
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- 東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目９－５ レンツェン吉祥寺４０２
- JR総武・中央線/京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩2分
アイリーby筋膜チェルシーグリーンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 【週末残2枠】マッサージで戻る人・戻らない人の違い
- 「マッサージに行くとその時は楽になるけど、すぐ戻ってしまう…」
そんな経験はありませんか？
実は、マッサージで戻る人と戻らない人にははっきりした違いがあります。
今日はそのポイントをお伝えします。
◆戻ってしまう人の特徴
１． ほぐすだけで終わっている
多くのマッサージは「緩めるケア」です。
筋肉のコリや張りをほぐすことはとても大切ですが、緩めただけでは体は元の姿勢に戻ろうとします。
２． 姿勢を支える筋肉が弱い
40代以降はインナーマッスル（深層筋）が少しずつ低下。
骨盤が後ろに傾き、猫背や巻き肩になりやすくなります。
その結果
※ 首こり
※ 肩こり
※ 腰の重だるさ
が繰り返し起こりやすくなります。
３． 呼吸が浅い
姿勢が崩れると横隔膜が硬くなり、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い状態は血流や代謝を低下させ、疲れが抜けにくい体になります。
◆戻りにくい人の特徴
戻りにくい体を作るポイントは
**「緩める＋整える＋支える」**の3つです。
・筋膜を緩める
・骨格バランスを整える
・姿勢を支える深層筋を活性
この3つがそろうと、体は正しい位置を覚えやすくなり戻りにくくなります。
当店では
筋膜リリース
↓
骨格バランス調整
↓
寝たまま体幹EMS
↓
オイルリンパマッサージ
という流れで、
緩める → 整える → 鍛える → 流す
を一度に行い、疲れにくく巡りやすい体へ導きます。
「何度マッサージに行っても戻る」
という方ほど、実は体の土台ケアが必要なケースが多いです。
◆週末のご予約状況
今週末の空き枠は残りわずかとなっております。
土曜日 残り2枠
日曜日 残り1枠
慢性的な疲れや首肩こり、姿勢の崩れが気になる方は、ぜひこの機会に体を整えてみてください。
週末はご予約が集中しやすいため、ご希望の方はお早めのご予約がおすすめです。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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