【肩こりケア整体/リンパマッサージ/フェイシャル】アイリーby筋膜チェルシーグリーン
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アイリーby筋膜チェルシーグリーンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 【筋膜が癒着するとどうなる？】コリや疲れの原因かも
- 「マッサージをしてもすぐ元に戻る」
「体が重くて疲れが抜けない」
「肩こり・腰痛が慢性化している」
このようなお悩みの方は、**“筋膜の癒着”**が関係している可能性があります。
筋膜とは、筋肉・骨・内臓などを包み込み、体全体をつなげている薄い膜のこと。
いわば、体を支えるボディスーツのような組織です。
本来、筋膜は水分を含んだ柔らかい状態で、筋肉同士がスムーズに動くようにサポートしています。
しかし、生活習慣によってこの筋膜が硬くなり、**癒着（くっついて動かなくなる状態）**が起こることがあります。
では、筋膜が癒着すると体はどうなるのでしょうか？
◆ １． コリや痛みが起こりやすくなる
筋膜が癒着すると、筋肉の動きが悪くなります。
その結果、血流が滞りやすくなり、肩こり・首こり・腰の重だるさなどが起こりやすくなります。
◆ ２． 姿勢が崩れる
筋膜は全身つながっているため、1ヶ所の癒着が姿勢に影響します。
猫背・巻き肩・骨盤の歪みなどが起こりやすくなり、さらに体の負担が増える悪循環に。
◆ ３． むくみや疲労が抜けにくくなる
筋膜が硬くなると、リンパや血液の流れも悪くなります。
そのため、むくみやすくなったり、疲労物質が体に溜まりやすくなります。
◆ ４． 痩せにくい体になることも
筋肉の動きが悪くなると、代謝も低下します。
特に40代以降は筋力が自然に落ちるため、筋膜の癒着があるとさらに代謝が落ちやすくなると言われています。
つまり、筋膜の癒着は
※ コリ
※ 姿勢の崩れ
※ むくみ
※ 疲労感
※ 痩せにくさ
など、さまざまな不調につながる可能性があります。
当サロンでは、まず筋膜リリースで癒着をゆるめ、その後に深層筋（インナーマッスル）をEMSで活性化することで、体を支える力を整えていきます。
筋肉を「緩める」だけでなく、
整えて・支える力を作るケアを行うことで、戻りにくい体づくりを目指します。
「マッサージに行ってもすぐ戻る」
「慢性的なコリを根本から変えたい」
そんな方は、筋膜ケアを取り入れてみるのもおすすめです。
週末はご予約が埋まりやすくなっております。
気になる方はお早めのご予約をおすすめいたします。
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