【肩こりケア整体/リンパマッサージ/フェイシャル】アイリーby筋膜チェルシーグリーン
カタコリケアセイタイリンパマッサージフェイシャルアイリーバイキンマクチェルシーグリーン
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アイリーby筋膜チェルシーグリーンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 【週末残り2枠】自律神経の乱れは“体の構造”が原因
- 「寝ても疲れが抜けない」
「イライラ・不眠・だるさが続く」
それ、自律神経の乱れかもしれません。
ただし原因は
“ストレスだけではありません”
実は多くの場合、
体の構造の崩れが関係しています。
◆姿勢が崩れると自律神経は乱れる
猫背・巻き肩・骨盤の歪みがあると
胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い状態では
回復モードである副交感神経が働かず、
※ 常に疲れている
※ 寝ても回復しない
※ 体が緊張している
という状態に。
◆筋膜の硬さがさらに悪化させる
筋膜が硬くなると
呼吸に関わる横隔膜の動きも制限され、
※ 呼吸が浅い
※ 血流が悪い
※ 自律神経が乱れる
という悪循環に入ります。
◆ほぐすだけでは戻る理由
一時的に楽になっても
姿勢を支える深層筋が弱いままだと
また元に戻ります。
だから必要なのは
「緩める・整える・鍛える」
この3ステップです。
◆当店の施術
筋膜リリースで癒着を解放
→ 深層筋EMSで姿勢を安定
→ オイルリンパで巡り改善
この流れで
自律神経が整いやすい体へ導きます。
「なんとなく不調」を放置せず、
根本から変えたい方へ。
⇒今週末のご予約は【残り2枠】です
埋まりやすくなっておりますので
お早めにご予約ください。
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