ヨサパークルル
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- 三重県伊賀市上野東日南町※詳細はご予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク ルル(YOSA PARK Ruru)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 生理周期をうまく利用して
- こんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます
YOSAPARK Ruru
生理周期、うまく使えていますか
「頑張っているのにうまくいかない…」
そんな時は、“生理周期”を意識してみるのがおすすめ女性の体は、1ヶ月の中でホルモンバランスが大きく変化しています。
このリズムに合わせて過ごすことで、心も体もぐっとラクに!!
生理中 → 無理せず休む
生理後 → 痩せやすいチャンス
排卵期 → ゆらぎやすい
生理前 → 溜め込みやすい
大切なのは「頑張る」より「合わせること」
特に、どの時期でも共通して大切なのが「体を温めること」
ルルオンでしっかり温活することで
・巡りが整う
・ホルモンバランスをサポート
・浮腫みや冷えのケア
にもつながります!!
自分の体のリズムを知ることは、
一番の“キレイへの近道”
無理に頑張るのではなく
“うまく付き合う”ことで、もっと心地よく過ごせます
自分のリズムを味方にしよう!!
痩身/よもぎ蒸し/ハーブ蒸し/脂肪燃焼/発汗デトックス/サイズダウン/リンパケア/全身リンパ/
小顔/小顔ケア/ニキビケア/ボルスターマッサージ/太もも/ヒップ/下半身/美脚/むくみ/冷え/
骨盤矯正/体質改善/妊活/温活/美肌/美白/肌荒れ/リラックス/ブライダル/ニの腕/肩/
フェイシャル/くびれ/ボディケア/ダイエット/代謝アップ/基礎代謝/体脂肪/体温低下/フェムケア
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