ミラクル ビー(ミラクル Bee)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- ダイエットの新常識！第1位は？
- 第1位
脂肪の約8割は「呼吸」で出ていく
実は体脂肪が減るとき
一番多く外に出るのは
呼吸（吐く息）
なんです。
脂肪が燃焼すると
二酸化炭素になり
吐く息として体の外へ
出ていきます。
だから
・水をしっかり飲む
・代謝を上げる
・呼吸が深くなる生活
がとても大事なんですね。
まとめ
脂肪は
１：分解される
２：燃焼する
３：呼吸や水分として外へ
こうして体から減っていきます。
正しい方法でダイエットすると
体はちゃんと脂肪を減らしてくれます。
当サロンでは
健康的に脂肪を減らす方法をお伝えしています。
気になる方はお気軽にご相談ください。
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