わかまさや整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 骨盤のゆがみって何？
- 「骨盤がゆがんでいますね」と言われたことはありませんか？
でも実際に、骨盤のゆがみって何なのか、よく分からない方も多いと思います。
・骨盤のゆがみの正体
・体に出るサイン
・整体でできること
をわかりやすく説明します。
骨盤のゆがみとは、簡単にいうと、骨盤の位置や傾きが本来の位置からズレている状態です。
主にこういうタイプがあります
↓
・前に傾く（反り腰タイプ）
・後ろに傾く（猫背タイプ）
・左右で高さが違う
・ねじれがある
※実は骨そのものが変形しているわけではなく,筋肉や姿勢のクセによるズレがほとんどです。
●骨盤がゆがむ原因
日常生活のクセが大きく影響します。
例えば
・足を組む
・片足に体重をかける
・長時間のデスクワーク
・スマホの見すぎ（前かがみ）
・運動不足
こういった積み重ねで、少しずつバランスが崩れていきます。
●骨盤のゆがみで起こる不調
骨盤は体の土台なので、ゆがむと全身に影響します。
よくある症状
・腰痛
・肩こり・首こり
・足のむくみ
・冷え
・頭痛・眼精疲労
・姿勢の悪化
「なんとなく不調」が続く方は、骨盤バランスが関係していることも多いです。
●わかまさやで出来ること
筋肉のバランスを整えて自然な位置に戻していきます。
・やさしい調整
・ストレッチを取り入れた施術
・日常のクセのアドバイス
骨盤のゆがみは特別なものではなく、日常のクセの積み重ねで誰にでも起こるものです。
「自分の骨盤ってゆがんでるのかな？」
そんな方はお気軽にご相談ください。
あなたの体に合わせて
無理のないやさしい施術で整えていきます。
ご予約ご来店を、心よりお待ちしております。
わかまさや
httpa://wakamasaya.com/
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