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ウェルネス鍼灸院 接骨院 高崎飯塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- インナーが整うと体は疲れにくくなる
- 「最近疲れやすい」
「仕事終わりに体が重い」
このような悩みを感じている方も多いと思います。
実はこれも、体を支える筋肉のバランスが関係していることがあります。
インナーが弱いと、体を支えるために
表面の筋肉を多く使うようになります。
その結果
・肩や腰の筋肉が疲れる
・体がだるくなる
・回復が遅くなる
といった状態になります。
一方、インナーがしっかり働くと
体の軸が安定します。
すると
・余計な力を使わない
・体の負担が減る
・疲れにくくなる
という状態になります。
整体や鍼では、筋肉の緊張をゆるめながら体のバランスを整えていきます。
その結果、体の動きがスムーズになり
疲れにくさを感じる方も多くいらっしゃいます。
最後に
インナーを整えるために整体が役立つ理由をお話します。
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投稿者
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