【肩こり/リンパマッサージ/小顔/ヘッドスパ】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE高尾院
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ラフリー 高尾院(RUFFREE)のブログ
2026年3月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- RUFFREEE 高尾院
頭痛と肩甲骨はがし「こめかみがズキズキする」「後頭部が重い」その頭痛、実は肩甲骨の硬さが関係していることがあります。■ なぜ肩甲骨が頭痛に関係するの？長時間のスマホやデス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- RUFFREEE 高尾院
肩こりが長年続いている方は、筋肉が常に緊張状態になっている可能性があります。特に肩甲骨周囲の僧帽筋や菱形筋が硬くなると、肩の重だるさや頭痛まで引き起こすことがあります。肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- RUFFREEE 高尾院
慢性的な肩こりの原因は、肩そのものではなく「肩甲骨の動きの悪さ」にあることが多いです。デスクワークやスマホ操作が続くと肩甲骨は外側に広がり、背中の筋肉が固まりやすくなりま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- RUFFREEE 高尾院
ブライダル整体で華奢なラインへドレス姿で大切なのは「細さ」よりもラインの美しさ。ブライダル整体は、削るのではなく“整えて華奢に見せる”ケアです。■ なぜ華奢に見えるの？肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- RUFFREEE 高尾院
肩の重み × 肩甲骨はがし「肩に何か乗っているみたい」「ずっと重だるい感じが抜けない」その肩の重み、肩甲骨の固まりが原因かもしれません。■ なぜ肩が重くなるの？長時間のスマ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/3/3
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- RUFFREEE 高尾院
肩のボキボキ音 × 肩甲骨はがし肩を回すたびに「ボキッ」「ゴリゴリ」と音が鳴る…。実はその音、肩甲骨の動きの悪さが関係していることがあります。■ なぜ音が鳴るの？肩は“肩関…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- RUFFREEE 高尾院
猫背が顔を大きく見せる理由「体重は変わっていないのに、顔が大きく見える…」それ、猫背姿勢が原因かもしれません。■ 首が前に出るから猫背になると、頭が前に突き出ます。すると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- RUFFREEE 高尾院
副交感神経を高める姿勢づくりなんだか常に気が張っている。リラックスしたいのに力が抜けない。それは“姿勢”が関係しているかもしれません。■ 緊張姿勢になっていませんか？肩が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- RUFFREEE 高尾院
長時間のスマホ操作やパソコン作業で、首が前に出た姿勢になっていませんか？この状態は“スマホ首”と呼ばれ、首だけでなく肩甲骨周りまで硬くなりやすい姿勢です。まずは簡単セルフ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- RUFFREEE 高尾院
季節の変わり目と自律神経「なんとなくだるい」「眠りが浅い」「頭が重い」それ、季節の変わり目による自律神経の乱れかもしれません。■ なぜ季節の変わり目に不調が出る？春や秋は…続きを見る
サロンの最新記事
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