サロン ミー(Salon Me.)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/21
- トレーナーが温活サロンを始めた理由
- こんにちは。
広島市安佐南区の女性専用温活サロン Salon Me. のミクです。
今日は、
「なぜトレーナーとして活動していた私が、温活サロンを始めたのか」
その理由を少しお話しさせてください。
これまでトレーナーとして、
たくさんの方の体と向き合ってきました。
その中で感じたのが、
〇運動を頑張っているのに変化を感じにくい
〇体が冷えていて、動きづらそう
〇疲れが抜けにくい状態のまま頑張っている
そんな方がとても多いということでした。
体が冷えている状態では、
筋肉もこわばりやすく、動きづらくなります。
無理に動こうとしても、
続かなかったり、しんどく感じてしまうことも。
だからこそ、
“まずは体を温めること”
が大切だと感じるようになりました。
よもぎ蒸し×やさしい運動という形へ
そこで取り入れたのが
よもぎ蒸しです。
体をじんわり温めてから、
やさしい運動で体を動かす。
そうすることで、
無理なく体を動かしやすい状態をつくることができます。
運動は大切。
でも、「頑張らなきゃいけないもの」になると続きにくい。
だからSalon Me.では、
〇よもぎ蒸しで温める
〇やさしい運動で整える
その日の体調に合わせて、
無理なくできるケアをご提案しています。
冷えや疲れを感じながら、
毎日を頑張っている女性へ。
少し立ち止まって、
自分の体を整える時間をつくってみませんか？
Salon Me.は
ほっとひと息つきながら、
無理なく整えられる温活サロンです。
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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