中野区の鍼灸院PICTURE(ピクチャー)沼袋-新井薬師前駅
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- 東京都中野区松が丘１－２６－１ ジュリアス哲学堂１０１号室
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鍼灸院ピクチャー 中野区(PICTURE)のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 【腰痛】腰痛は腰だけの問題じゃないというお話
- 腰痛が出るたびに、腰だけを治療してきませんでしたか。
一時的に楽になっても、しばらくするとまた戻る。
そのくり返しが続いているとしたら、腰以外のところに原因が隠れている可能性があります。
どんな例があるのか少しお話しします。
■腰は「結果」として痛んでいることが多いんです
股関節が硬い方は、腰でその動きを補おうとして余分な負担がかかります。
お尻の筋肉がうまく使えていないと、腰だけで体重を支えることになる。
太ももの前側が張り続けていると骨盤が前に引っ張られ、太ももの裏側が硬いと骨盤の動きが制限されて腰に負担がかかることもあります。
腰痛の多くは、腰そのものより「腰以外の部位がサボった分を腰が引き受けている」結果として起きていることがあるんです。
■繰り返す腰痛には、繰り返す理由があります
「治ったと思ったらまた痛くなる」を何度も経験してきた方は、腰をケアするだけでは根本的な原因に届いていない可能性があります。
同じ場所が何度も痛くなるのは、腰を酷使し続けている「原因の場所」が変わっていないからかもしれません。
■当院では、腰痛の「原因の場所」を一緒に探します
鍼灸とカウンセリングを組み合わせて、どこがどうなって腰に負担がかかっているのかを一緒に整理していきます。
「腰以外の話をされると思わなかった」とよく言っていただきますが、そこを見ないと同じことが繰り返しやすいんです。
■まず、お話を聞かせてください
「また腰が痛くなってしまった」という方でも、「なんか違う感じがする」という方でも、どんな状態でもかまいません。
一緒に整理するところから始めましょう。
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