STRETCH LIVERA 北千住店/ストレッチ リヴェラ
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- 東京都足立区千住４丁目２４－１４Ｅｘｃｅｌビル２Ｆ
- 北千住西口徒歩5分（JR/東京メトロ/東武線/つくばエクスプレス）
ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- 坂田 佳也 /北千住
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAですみなさん普段反り腰は気になることはありますか？特に女性の方はヒールなどでかかとが高い位置にあり前重心になることが多いため反り腰を気に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 小松 真響 /北千住
みなさん、ストレッチで呼吸が大事なのはご存知ですか？何故ストレッチする時に呼吸が大事なのか…縮めた筋肉を元に戻そうとすると、筋繊維は収縮できても伸長はできません…！その代…続きを見る -
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- 坂田 佳也 /北千住
みなさん普段、首や肩がガチガチで、「もう限界…」って思っていませんか？朝起きた瞬間から重い、仕事中ずっとだるい、ひどいと頭痛や吐き気まで出る方それ、気合いや我慢ではどうに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- 小松 真響 /北千住
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！肩こり・首こりは「揉んでも戻る」が多いですよね。実は原因が肩そのものではなく、巻き肩・猫背で胸が縮み、背中が働けていないケースがよ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- 坂田 佳也 /北千住
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！子育てや家事で抱っこ・前かがみが増えると、肩・背中が固まりやすく、骨盤も開きやすくなります。そうなると知らぬ間に姿勢が崩れて肩こり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- 小松 真響 /北千住
【腰の負担ってどれくらいかかってるか知ってますか？】みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんは普段どれくらい腰に負担がかかっているか知っていますか？★まっすぐ立っ…続きを見る -
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- 坂田 佳也 /北千住
皆さんこんにちは！STRETCH LIVERAです！突然ですが、皆さんは前屈で指先や手の平が床に届きますか?本日は、前屈についてお話ししたいと思います！手がつかないと言う方、それにはい…続きを見る
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