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たけの子鍼灸整骨院 整体院 都立大学院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 坐骨神経痛の前兆｜足のしびれが出る前の身体のサイン
坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る症状ですが、多くの場合その前に身体の違和感が現れます。
坐骨神経痛で来院される方の多くが「最初はお尻の違和感だった」「太ももが張る感じがあった」と話されます。こうした症状は、神経に負担がかかり始めているサインの可能性があります。
初期段階では、お尻の奥の重だるさや太ももの張り、長時間座ったときの足のしびれなどが見られることがあります。痛みが強くないため放置してしまう方も多いですが、この段階で身体のバランスを整えることが重要です。
坐骨神経は腰から足へ伸びているため、腰や骨盤のバランスが崩れると神経に負担がかかりやすくなります。特に猫背姿勢や長時間の座り姿勢、足を組む癖などは骨盤のバランスを崩しやすく、神経へのストレスを強める原因になります。
症状が進行すると、足のしびれや痛みが強くなり、歩くことや長時間座ることがつらくなる場合もあります。そのため、お尻や足に違和感を感じた段階で身体を整えることが大切です。
当院では姿勢バランスを確認しながら、腰や骨盤の状態を整える施術を行っています。足のしびれや違和感を感じた際は、早めのケアをおすすめします。
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投稿者
たけのこ 都立大学院
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