タケノコシンキュウセイコツインセイタイイン トリツダイガクイン
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 東京都目黒区平町１―２６―１０芝ビル３Ｆ
- 都立大学駅から徒歩1分です！
たけの子鍼灸整骨院 整体院 都立大学院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 肩こりがマッサージだけでは改善しない理由
- 肩こりは多くの方が抱える不調ですが、「マッサージしてもすぐ戻る」と感じていませんか？
肩こりで来院される方の多くが、日常生活の中で肩に負担をかける習慣を続けているケースがあります。
まず注意したいのが強く揉みすぎることです。強い刺激は一時的に楽になりますが、筋肉が防御反応を起こし、かえって硬くなることがあります。次に多いのが長時間同じ姿勢でいることです。デスクワークやスマートフォン操作が続くと、首や肩の筋肉が緊張し続けてしまいます。
また猫背や巻き肩の姿勢も肩こりを悪化させる原因です。頭が前に出ることで首や肩への負担が大きくなります。
さらに首や肩だけをストレッチすることも注意が必要です。肩こりは骨盤や背骨のバランスが関係していることも多く、局所的なケアだけでは改善しにくい場合があります。
そして運動不足も肩こりを慢性化させる要因です。筋肉を動かす機会が少ないと血流が低下し、疲労が溜まりやすくなります。
肩こりを改善するためには、姿勢や身体の使い方を見直すことが重要です。当院では姿勢バランスを確認しながら、肩に負担がかかりにくい身体づくりをサポートしています。
肩こりや頭痛が続く場合は、早めのケアをおすすめします。
＃都立大学 肩こり ＃都立大学 整体 肩こり ＃肩こり やってはいけない
＃首こり 原因 ＃姿勢改善 都立大学 ＃慢性肩こり 首こり
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥2,980 【肩こり・首こり解消コース】 ￥2980
|
投稿者
たけのこ 都立大学院
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（11）
たけの子鍼灸整骨院 整体院 都立大学院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【根本ケア】不調改善整体コース 7800円→4980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【根本ケア】自律神経整体コース 45分 ￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【根本ケア】不調改善お試し整体コース 45分 ￥2980
|
|
新 規 |
¥4,980 【根本ケア】自律神経改善整体コース 60分 ￥4980
|
|
新 規 |
¥1,980 【学割U24】根本ケア◇自律神経改善お試し整体コース 45分 ￥1980
|
|
全 員 |
¥2,980 【肩こり・首こり解消コース】 ￥2980
|
