エビスガンバンヨクマッサージ イーエスエル
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- 東京都渋谷区恵比寿１丁目８－１８ 森ビル ３階
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イーエスエル 恵比寿(ESL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- メディセル後「羽が生えたような軽さ」を長持ちさせる
- 皆さま、こんにちは。
恵比寿のサロンでメディセルを受けた後、鏡に映るご自身のスッキリとしたボディラインや、驚くほど軽い足取りに感動してくださるお客様がたくさんいらっしゃいます。
「この状態を、少しでも長く続けたい！」
そんな皆さまへ、お家で簡単にできるスッキリ感を長持ちさせるコツをこっそりお教えしますね。
1. 施術後1時間は「お水」を味方につけて
メディセルの吸引によって、癒着していた筋膜の間に隙間ができ、溜まっていた老廃物が一気に流れ出そうとしています。
このタイミングで、コップ1杯の常温のお水をゆっくり飲んであげてください。お体の中の「お掃除」がさらにスムーズになり、デトックス効果がぐんと高まります。お茶やコーヒーよりも、純粋なお水が一番のおすすめですよ。
2. 深い呼吸で「筋膜の隙間」をキープ
せっかく筋膜リリースで広げた隙間も、浅い呼吸や猫背が続くと、またギュッと固まりやすくなってしまいます。
デスクワークの合間に、一度大きく深呼吸をして、肺にたっぷり空気を入れてみてください。肋骨周りの筋膜が内側からストレッチされ、姿勢改善の効果が長続きします。もっこり肩に戻さないための、一番簡単なトレーニングです。
3. 夜は「湯船」で第2の岩盤浴タイム
サロンで体験した岩盤浴マットの心地よさを、ぜひお風呂でも再現してみてください。
38～40度くらいのぬるめのお湯にゆったり浸かることで、メディセルで整えた巡りの良さをキープできます。お体が温まると筋肉も柔らかい状態が続くので、翌朝の足のスッキリ感が全然違いますよ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
恵比寿岩盤浴マッサージ ESL
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【住所】東京都渋谷区恵比寿１丁目８－１８ 森ビル ３階
【アクセス】恵比寿駅徒歩1分
【営業時間】12:00～21:00（最終受付19:30）
【定休日】金曜日
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