リセットシンキュウイン
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2026年2月 NEW OPEN
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リセット鍼灸院(Risetto鍼灸院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- デスクワークの負担について(肩こり/頭痛/姿勢/鍼灸)
- デスクワークが続くと、知らないうちに身体へ大きな負担がかかっています。
長時間同じ姿勢で座り続けることで、首や肩、腰にかかるストレスは想像以上に大きく、特に現代はパソコンやスマホの使用により「前かがみ姿勢」が当たり前になっています。この姿勢が続くと、首・肩こりや腰痛だけでなく、頭痛や眼精疲労、自律神経の乱れにも繋がっていきます。
また、動かない時間が長いことで血流も滞りやすくなり、筋肉が硬くなることで疲労が抜けにくい状態に。
「寝てもスッキリしない」「なんとなく体が重い」といった不調も、実はこうした日常の積み重ねが原因であることが多いです。
大切なのは、負担が大きくなる前にケアをすること。
こまめに姿勢を整えたり、軽く身体を動かすことに加えて、定期的なメンテナンスを取り入れることで、不調の予防・改善に繋がります。
当院では、お一人おひとりの姿勢や身体の状態に合わせて施術を行い、デスクワークによる負担を根本から整えていきます。
日々の疲れをリセットし、より快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします。
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