リセットシンキュウイン
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リセット鍼灸院(Risetto鍼灸院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 交感神経が優位になると(肩こり/頭痛/姿勢改善/鍼灸)
- 交感神経が優位になると、身体は「活動モード」に入ります。
本来は日中の仕事や運動などに必要な働きですが、長時間続くと様々な不調につながります。例えば、首肩のこりや頭痛、呼吸の浅さ、寝つきの悪さ、疲れが抜けにくいといった状態が出やすくなります。
特に現代は、スマホやパソコン、ストレスなどで無意識に交感神経が優位な状態が続きやすい環境です。
大切なのは、しっかりと副交感神経へ切り替えること。
鍼灸や整体で身体の緊張を緩めることで、自律神経のバランスが整い、自然とリラックスしやすい状態へ導くことができます。
「なんとなく不調が続く」「しっかり休んでも回復しない」そんな方は、自律神経のバランスを整えるケアがおすすめです。
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