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ソアム(Soame)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- そのだるさ、寒暖差疲労かも？◎
最近なんだか体がだるい…
それ、季節の変わり目の影響かも？(*_*)
最近なんとなく
「体がだるい」「疲れが抜けない」
と感じることはありませんか？
季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化が大きく
自律神経が乱れやすい時期です！！
その影響で
・全身のだるさ、疲労感
・頭痛やめまい
・肩こり
・冷え
・眠気
・食欲不振
などの不調が出やすくなります(>_<)
気温の変化に体が対応しようとすることで
自律神経が過剰に働き、エネルギーを消耗してしまうため
「なんとなく体が重い…」と感じる方も多いです(T . T)
そんな時は、無理をするより
体をゆっくり休めてあげることが大切です◎
・湯船にゆっくり浸かる
・軽い運動をする
・生活リズムを整える
などもおすすめですが、
アロママッサージで体をゆるめてあげるのもおすすめです^ ^
筋肉の緊張をほぐしながら血行を促し、
体を温めることで自律神経も整いやすくなります☆
最近なんとなく体が重い…
そんな方はぜひ一度リラックスしにいらしてください♪
#アロマトリートメント#ボディマッサージ#アロマ#オーダーメイドトリートメント#肩こり#むくみ#頭痛#疲労#自律神経
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