スタイルボクシング ブリッジ
- エステ
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- 大阪府守口市南寺方南通２－１５－１６
- 今里筋線「清水駅」から徒歩10分／国道163号線「南寺方南通2」交差点を一方通行へ50ｍ
スタイルボクシング ブリッジのブログ
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投稿日：2026/3/26
- しっかりストレッチしていきます
「ボクシングに興味はあるけれど、怪我をしないか不安……」
そんな方にこそ、安心して一歩を踏み出してほしい。Bridgeでは、レッスンの前にまず**「徹底したストレッチ」**からスタートします。
まずはエアロバイクや踏み台昇降で、じっくりと体の芯から温度を上げていきます（ウォーミングアップ）。体がしっかり温まって動かしやすくなったところで、いよいよボクシングレクチャーの始まりです！
安全第一で、無理なく心身をリフレッシュしましょう。
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健康管理士
スタイル ボクシングスタイリッシュニ ボクシングスルコト
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