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ブプラ 姶良店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 腸内環境を整えて美肌に！
生活習慣や毎日のお食事は気にされてますか？？
皆様が毎日口にする物はお肌に影響があります！
美肌を保つために、食事の見直しをしていきましょう(^-^)
・ファーストフード、インスタント、スナック菓子を避ける
・時間の経過した酸化脂の摂取を避ける
・天然調味料をできるだけ選ぶ
・米食を食べる （麦、玄米、雑穀米）
・野菜、きのこ類をたっぷり食べる
・カフェイン、アルコール、タバコを避ける
思い当たるものがあれば、
美肌の為に今日から少しづつ気をつけていきましょう^^*
個人的に、腸活に取組中です(^^)/
麹を積極的に摂取して、肥満防止や美肌作り、
免疫力アップといった、体まるごと
アンチエイジングに励んでます！
自分なりに食生活見直しを楽しむことも、おすすめです！
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本格痩身＆小顔サロン
【ブプラ姶良店】
▽営業時間：9:30～18:00（最終受付17時）
▽定休日：なし
＊ーーーーーーーーーー＊
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