リアン アカシオオクボテン リンパマッサージ ヘッドスパ
- リラク
- 兵庫県明石市大久保町大窪１９２９－６－２Ｆ
- JR山陽本線「大久保駅」徒歩15分/サーティワンアイスクリーム明石大久保店さんの裏側
リアン 明石大久保店(LIANG)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/23
- この時期、「寝ても疲れが取れない」ことありませんか
こんにちは！
明石大久保にあるプライベートサロンLIANGのおおちです。
春のこの時期に、
「寝ても疲れが取れない」なんてことありませんか？
私も最近睡眠時間やお昼寝の時間が徐々に伸びてきて
「寝ても寝てもしんどいな…」と思うことが増えてきました。
「しっかり寝てはずなのに疲れが抜けない」
「朝から体が重い、だるい」
「休んでもスッキリしない」
こんな状態の人は、単なる寝不足ではなく、【体のバランスが崩れてる】という
『共通点』があります。
・呼吸が浅い
・常に頭がフル回転している
・肩や首がガチガチに固まっている
・力が抜けず、無意識に緊張している
と言う「リラックスできない」状態になっています。
人は本来リラックスしてる時に回復します。
ですが、ストレスや疲労が溜まり続けると
寝てる間にも体が緊張したままになり
「休んでいるのに回復できない」状態になります。
この状態を放置することで
・慢性的な体のだるさ
・イライラしやすくなる
・眠りが浅くなる
・頭痛や肩こりが悪化する
など、どんどん不調が積み重なっていきます。
こういった不調を何年も溜め込んでしまってる人は
ただ休むだけでなく
「体をリラックスできる状態に戻すこと」が大切になります。
当サロンでは、お身体の状態を見ながら
・深いリラックスへと導く施術
・呼吸がしやすい体作り
・緊張を緩めるケア
を行い
「しっかり休めて深い呼吸ができる体」へ整えていきます。
少しでも「自分のことだ」と思った方はお気軽にご相談くださいね。
LIANG 明石大久保店［リンパマッサージ/ヘッドスパ］
JR大久保駅
営業時間: 15時00分～0時00分
定休日:不定休
Instagram：＠liang.akashi
リンパマッサージ/ヘッドスパ/オイルマッサージ/マッサージ/リンパ/リンパマッサージ＆肩こり/肩こり/腰痛
肩甲骨/自律神経/ストレスケア/更年期/小顔/食いしばり/大久保駅/魚住駅/西明石駅/明石駅
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