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投稿日：2026/4/4
- ストレスがニキビのできる原因に！？
- みなさんこんにちは(^^)
ニキビ・毛穴専門ハーブピーリングACNELABO梅田店セラピスト森川でございます(^ ^)
今回はストレスがニキビのできる原因に！？をお伝えしていきます。
ストレスが溜まるとニキビができやすくなると感じたことはありませんか？
実はストレスとニキビには深い関係があり、その鍵となるのが【コルチゾール】というホルモンです。
コルチゾールはストレスを感じた時に、分泌されるホルモンで、身体を守る働きがありますが、
過剰に分泌されると皮脂の分泌が活発になり、角質が分厚くな理、毛穴が詰まりやすくなります！
するとニキビの原因であるアクネ菌が増殖しやすい環境ができてしまいます。
さらにストレスは自律神経やホルモンバランスを乱し、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）を
低下させます。
本来スムーズに剥がれ落ちる角質が溜まり、毛穴の出口を塞ぐことで
ニキビができやすくなります。
またストレスによる睡眠の質の低下も見逃せません。
睡眠中に分泌される成長ホルモンは肌の修復に欠かせませんが、
睡眠が浅くなると炎症が治りにくくなり、ニキビが長引く原因となります。
このようにストレスは、コルチゾールの増加をきっかけに「皮脂の過剰分泌」「毛穴詰まり」
「炎症の悪化」を引き起こし、ニキビを繰り返す状態を作ってしまうのです。
当サロンではこういった原因をしっかり見極めながら、
お一人お一人に合わせたケアを行なっております！
「ストレスがかかるとニキビが悪化する」「何回も繰り返しニキビができる」
そんな方はぜひ一度当サロンへご相談ください♪
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