ニキビ・ケアナセンモンハーブピーリングアクネラボウメダテン
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市北区堂山町１５－４ 梅田シティビラアクト３ １３１６号室
- 東梅田駅より徒歩5分/中崎町駅より徒歩3分
アクネラボ 梅田店(ACNE LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 睡眠不足がニキビの原因に？美肌と睡眠の深い関係
- みなさんこんにちは(^^)
ニキビ・毛穴専門ハーブピーリング
ACNE LABO梅田店 セラピストのMaiです♪
「しっかりお手入れやスキンケアしているのに肌荒れする…」
そんな方に睡眠時間や睡眠の質はどうですか？？
お肌と睡眠には、とても深い関係があります！
睡眠中は「成長ホルモン」が分泌され、
日中に受けたダメージの修復やターンオーバー（肌の生まれ変わり）を促しています。
しかし、睡眠不足や質の悪い睡眠が続くと、
この成長ホルモンの分泌が低下し、
肌の修復が追いつかなくなってしまいます。その結果、
・古い角質が溜まり毛穴が詰まりやすくなる
・皮脂バランスが乱れる
・炎症が起こりやすくなる
など、ニキビができやすい状態になってしまいます。
さらに、睡眠不足はストレスホルモン（コルチゾール）の分泌も増加させ、
皮脂分泌を過剰にする原因にもなります。
つまり、どれだけ良いスキンケアをしていても、
睡眠が不足していると肌トラブルは繰り返しやすくなるのです。
美肌を目指す上で大切なのは、
外側からのケアだけでなく内側からのケアも整えること。
・7時間以上の睡眠を確保する
・寝る前のスマホを控える
・同じ時間に寝る習慣をつける
こういった積み重ねが、お肌を安定させるポイントです。
当店では、生活習慣まで含めたカウンセリングを行い、
お一人おひとりに合った肌改善をご提案しております。
繰り返すニキビや肌荒れにお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください♪
#大阪#梅田#ニキビ#毛穴#ハーブピーリング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800 【オープン特価】肌育ハーブピーリング＋ごっそり毛穴洗浄120分¥16500→¥8800
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
アクネラボ 梅田店(ACNE LABO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【オープン特価】肌育ハーブピーリング＋ごっそり毛穴洗浄120分¥16500→¥8800
|
|
新 規 |
¥4,980 【オープン特価】ゴッソリ毛穴洗浄&全顔ピーリング&90分¥8800→¥4980
|
|
新 規 |
¥8,800 【オープン特価】肌育ハーブピーリング＋ニキビケアピール120分¥16500→¥8800
|
|
新 規 |
¥0 【カウンセリングのみOK】メニューを受けようか迷われてる方へ
|
|
新 規 |
¥16,500 【 ニキビケア効果No1】TIPハーブピーリング&マシン150分¥19800→¥16500
|
|
新 規 |
¥19,800 【背中美人へ】背中ハーブピーリング&ニキビケアピール付120分¥23500→¥19800
|
