タイコシキマッサージ アンド アロマリンパ ロムスパヒガシトツカテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５４３－７ ユウトビル２０５、３０２
- 東戸塚駅から東口に出て左へ3分です。2階ロムスパへお越しください。205号室。
ロムスパ 東戸塚店のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 晴れと曇り
皆さまこんにちは！
Lom Spa【ロムスパ】のyukaです！
今日のテーマは天気が不安定な日は体や心もゆらぎやすい日。
「なんとなく不調…」は
ちゃんと理由があります。
こんなサイン出ていませんか？
・体がだるい
・頭痛や肩こりが気になる
・気分がすっきりしない
・眠い、集中できない
これは気圧や光の変化で
自律神経がゆらいでいるサインです。
そんな日は
がんばるよりも、整える日に♪
【するといいこと】
・ゆっくり深呼吸
・首や肩をやさしくゆるめる
・温かい飲み物でほっと一息
・デジタルデトックス
・ストレッチをする
お天気と一緒に身体もゆらぐ日と切り替えて
そんな日は自分にやさしく、無理せず
心地よさを大切に過ごせたらと思います^^
タイ古式やアロマで癒されてみませんか？
お待ちしていますね♪
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