アンリーシュのブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/3
- 【ダイエット】腸内環境と痩せ体質づくり
- 【腸が整うと痩せやすくなる】

腸内環境が悪いと便秘やむくみ、代謝の低下につながり、痩せにくい体になります。
逆に腸を整えると栄養の吸収がスムーズになり、体脂肪も落ちやすくなります。
腸の働きはダイエット成功の大切なポイントです。
【食事で腸をサポート】
納豆やキムチ、味噌、
オートミールや玄米、野菜やきのこなど
、食物繊維や発酵食品を積極的に取り入れましょう。
水分も1日1.5~2リットルを目安に、こまめに摂ることが大切です。
食事のリズムを整えるだけでも、腸の働きが活発になり、便通や代謝の改善につながります。
【継続できるサポートで体質改善】
当院では食事指導やカウンセリングで、
無理なく続けられる習慣を提案しています。
好きな食品を取り入れながら
腸内環境を整える工夫を続けることで、
痩せやすい体質に変えていけます。
腸内環境を整えて健康的に痩せたい方は、
ぜひお気軽に当院までご相談ください。
--------
当院のダイエットは、
健康的に無理なく継続でき
さらには
目標体重に達した後も
その習慣を維持できるような
プログラムを組んでいます。
だから
ダイエット成功率が80%以上♪
3か月平均でマイナス8キロ♪
運動しなくても下半身から痩せていく♪
こんな夢のようなダイエットプログラムが
美爽律整体アンリーシュにはあります。
筋膜調整&波動温熱をベースにした
エステにもパーソナルジムにもない
「内臓リセット習慣改善ダイエット」
ぜひ、体感してみてください!
--------
女性専用&女性スタッフのお店
美爽律整体 アンリーシュ
〒-751-0883
山口県下関市田倉842 1階
tel:083-292-4543
新下関駅から長府方面へ車で5分
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【更年期太りの方】 50代からのダイエット”痩身+骨盤内臓整体” 限定¥3000
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
アンリーシュのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【当日予約限定】 最後のダイエット カウンセリング¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【50kg台の方】短期間で痩せたい!ダイエットカウンセリング+内臓整体¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【60kg台の方】ダイエット+姿勢改善+痩身美容整体¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【70kg台の方】痩せたい!ダイエットカウンセリング+筋膜整体¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【80kg台の方】リバウンドせず痩せたい!カウンセリング+美容整体¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【更年期太りの方】 50代からのダイエット”痩身+骨盤内臓整体” 限定¥3000
|

