アンリーシュのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 【ダイエット】ライバルは自分！？
- 周囲の誰かを目標にしてダイエットをする人もいます。
たしかに、わかりやすい目標があることで
ダイエットが捗るケースもゼロではないでしょう。
ただ、他人を目指してダイエットをしていると、
なかなか結果が出ないときに
心が折れやすくなってしまいます。
「あの人にはできているのに、
どうして自分はできないのか」と
ネガティブ思考に陥ってしまうと、
逆にモチベーションは下がっていくでしょう。
ダイエットをするとき、
戦う相手は「過去の自分」です。
昨日より数十グラム体重が減っただけでも
ポジティブに考えられる思考回路を
手に入れることが大切です。
そのためダイエットには
食事や運動といった具体的な行動とともに、
「意識を変える」ことが大切です。
意識が変わることで、
これまでダイエットの邪魔をしていた
「心の脂肪」が落ち、
心も体も軽くなっていきます。
－－－－－－－－
当院のダイエットは、
健康的に無理なく継続でき
さらには
目標体重に達した後も
その習慣を維持できるような
プログラムを組んでいます。
だから
ダイエット成功率が80%以上♪
３か月平均でマイナス８キロ♪
運動しなくても下半身から痩せていく♪
こんな夢のようなダイエットプログラムが
美爽律整体アンリーシュにはあります。
筋膜調整＆波動温熱をベースにした
エステにもパーソナルジムにもない
「内臓リセット習慣改善ダイエット」
ぜひ、体感してみてください！
－－－－－－－－
女性専用&女性スタッフのお店
美爽律整体 アンリーシュ
〒-751-0883
山口県下関市田倉842 1階
tel:083-292-4543
新下関駅から長府方面へ車で5分
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