アンリーシュのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 【ダイエット】女性に多い隠れ肥満とは？
【見た目が細くても油断禁物】
「体重は軽いのに、なんだか体が重い…」
そんな方は、隠れ肥満かもしれません。
隠れ肥満とは、筋肉が少なく体脂肪が多い状態です。
女性の場合、体脂肪率30％を超えると注意が必要です。
冷えやむくみ、疲れやすさ、
ぽっこりお腹などのサインが出やすくなります。
【無理な食事制限はNG！】
食事制限だけのダイエットは筋肉を減らし、
代謝を下げてしまいます。
その結果、脂肪が燃えにくく、リバウンドしやすい体質に。
体重よりも「筋肉量と代謝」を意識することが大切なんです。
【体を整えて燃える体へ】
当院では、整体で体の歪みを整え、
代謝を上げる体づくりをサポートしています。
さらに、食事指導や生活リズムの見直しで、
根本的な体質改善を目指します！
－－－－－－－－
当院のダイエットは、
健康的に無理なく継続でき
さらには
目標体重に達した後も
その習慣を維持できるような
プログラムを組んでいます。
だから
ダイエット成功率が80%以上♪
３か月平均でマイナス８キロ♪
運動しなくても下半身から痩せていく♪
こんな夢のようなダイエットプログラムが
美爽律整体アンリーシュにはあります。
筋膜調整＆波動温熱をベースにした
エステにもパーソナルジムにもない
「内臓リセット習慣改善ダイエット」
ぜひ、体感してみてください！
－－－－－－－－
女性専用&女性スタッフのお店
美爽律整体 アンリーシュ
〒-751-0883
山口県下関市田倉842 1階
tel:083-292-4543
新下関駅から長府方面へ車で5分
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