リハトレ整体 久留米宮ノ陣店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 四十肩・五十肩・肩痛で高確率で起こる事
- 四十肩や五十肩・腱板断裂やその他の肩痛で結構な確率で起こる事があります。
それはインピンジメント症候群です。実際来店されるお客様の多くに診られます。インピンジメントとは【肩の中で筋肉やクッション（腱・滑液包）が骨に挟まれている状態です。特に腕を上げる動作で
肩のスペースが狭くなることで痛みが出ます。
■ なぜ起こるのか？良くあるのは◎肩甲骨の動きが悪い◎インナーマッスルの働き低下
◎猫背などの姿勢◎使いすぎ（繰り返し動作）。つまり
肩の“使い方の問題”で起きることが多いです
四十肩や五十肩・腱板断裂やその他の肩痛の方は痛みから体を守るために肩周辺の筋肉を固めて
しまいます。(防御性収縮)結果、肩が入り込むスペースが狭くなり、痛みとして出てしまいます。その為多くの方がこの症状を発症してしまいます。
■ 改善のポイント
大切なのは挟まらない状態を作ること
◎肩や肩甲骨の位置を正常位置に戻す。
◎動かす際の防御性収縮なく動かす運動療法を行う
これが本当に重要です。四十肩や五十肩・腱板損傷で炎症が治まっているのに痛みが出ているのはこのインピンジメント症候群かも・・・
※もちろん、それ以外での痛みも十分に考えられますのでご注意下さい。
当店では四十肩・五十肩・肩痛・肩こりに対しあらゆる角度で評価し施術し効果を確認し進めています。気になる方はご予約下さい！
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