リハトレ整体 久留米宮ノ陣店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 四十肩・五十肩・肩痛・肩こり。肩関節について
- 皆様こんにちは！リハトレ整体宮ノ陣店の大串です。
四十肩や五十肩・肩痛や肩こりがある方は肩関節がどうなっているのか知っていますか？
簡単にここで説明させて頂ければと思います。
肩関節は、人体の中でも最も可動域が広い関節であり、その反面、非常に不安定で繊細な構造をしています。上腕骨頭に対して関節窩は浅く、骨性の安定性は低いため、安定性の多くを関節包・靭帯、そして回旋筋腱板（インナーマッスル）が担っています。
さらに、肩の動きは肩関節単体ではなく、肩甲上腕リズムと呼ばれる肩甲骨との協調運動によって成り立っています。このバランスが崩れることで、関節内での滑走不全やインピンジメント（挟み込み）が生じ、日常生活動作での痛みへと繋がります。
重要なのは、痛みの原因が必ずしも「痛い場所そのもの」にあるとは限らない点です。筋機能の低下や運動パターンの乱れが複雑に関与するため、的確な評価とアプローチが求められます。
このように肩関節は非常に繊細な構造であるからこそ、専門的な視点での評価と施術が不可欠です。どこに行っても変わらなかった肩の不調も、原因を正しく捉えることで改善への道が見えてきます。お困りの方はぜひ一度ご相談ください。
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