セレン セレン ピラティス パーソナルジム
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セレン(SEREN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- ご来店～お帰りまでの流れ
こんにちは！
SERENです。
「初めてで流れが分からなくて不安…」
そんな方に向けて、本日はご来店からお帰りまでの流れをご紹介します！
1 ご来店・受付
ご予約のお時間にご来店ください。
完全個室なので、他のお客様と顔を合わせることなくご案内いたします。
2 カウンセリング
まずは簡単なカウンセリングからスタート！
・お悩み（姿勢改善／ダイエットなど）
・運動経験
・体の状態
などをお伺いし、お客様に合ったメニューをご提案します。
3 お着替え
更衣スペースで動きやすい服装、室内用シューズのご準備お願いします！
(お水のご用意ございますので、お気軽にお声掛けください♪）
4 トレーニング／マシンピラティススタート
カウンセリング内容をもとに、
・マシンピラティスで体の使い方を整える
・パーソナルトレーニングでしっかり鍛える
など、お客様のペースに合わせて進めていきます！
5 プロテイン
トレーニング終了後、数種類から選べるプロテインをお渡ししています。
SERENでお渡しするプロテインはクセがなく飲みやすいのでおすすめです！
6 振り返り/お会計
・本日の振り返り
・今後の通い方のご提案
・自宅でできる簡単なケア方法
などをお伝えし、お会計して終了となります。
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