Re aura co. ボディデザイン パーソナルトレーニング&ピラティス【リオーラ】3月OPEN
リオーラ ボディデザイン パーソナルトレーニング アンド ピラティス
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区西原３－７－５ 渡部ビル３Ｂ
- 代々木上原駅徒歩20秒◆代々木八幡駅から徒歩7分 ※下北沢・笹塚からもアクセス◎
リオーラ(Re aura co.)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 【季節の変わり目、体調崩していませんか？】
- こんばんは。
Re aura co.【リオーラ】のYamashiroです。
気温差が大きいこの時期、
なんとなく体が重い…そんな不調を感じていませんか？
実はこの時期こそ、
軽いストレッチやトレーニングで身体を動かすことがとても大切です。
血流が良くなり、冷えやむくみの改善、免疫力アップにも繋がります。
無理のないペースで、身体を整える習慣を。
Re aura co.で一緒に始めてみませんか？
Re aura co. 【リオーラ】
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＃ダイエット#筋トレ#ストレッチ#パーソナルジム
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