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ムーム 大阪北堀江店(moom)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 出産準備はいつから？
- こんにちは＾＾
マタニティ産後ケア専門moomのオーナー
こなつ先生です☆「出産準備っていつから始めればいいの？」
「何を揃えれば安心？」
そんな疑問を持つ妊婦さんはも多いかと思います。
もちろんタイミングや時期には個人差があると思いますが目安としては、妊娠8ヶ月ごろ（28週以降）から、少しずつ準備を始めるのが安心です♪
気づいたらもうこんな時期！
と焦ってしまう前に
ゆとりを持って準備しておくことで、
心にも余裕が生まれます。
まず最初に整えたいのは、入院時に必要な持ち物。
母子手帳や健康保険証、診察券などの必需品、
入院用のパジャマ、下着、洗面用品、
赤ちゃん用のおむつ・肌着・ガーゼなども
リストアップしておきましょう。
出産する病院によって必要なものが異なるため、
病院からの案内をしっかり確認しておくのも忘れずに♪
また、赤ちゃんを迎えるためのベビーベッド・
抱っこ紐・チャイルドシート・授乳クッションなども必要になってきますね♪
一気に揃えようとせず、
使う時期やライフスタイルに合わせて少しずつ用意していくと、無駄なくそろえられますよ！
そして忘れてはいけないのが、
ママの体と心の準備です。
お産は体力勝負！骨盤を整えたり、
呼吸法やリラックス法を身につけておくことで、
出産への不安も和らぎます。
ヨガやストレッチ、
安産のためのエクササイズなども積極的に取り入れていきましょう。
出産準備は、「これで完璧！」という正解はありません。
だからこそ、焦らず、自分のペースで少しずつ整えていくことが大切です。moomでは、妊婦さん一人ひとりに合わせた出産準備のサポートも行っています。
不安なことがあれば、いつでもご相談くださいね♪マタニティ産後ケア専門 moom 大阪北堀江店
大阪府大阪市西区北堀江1丁目10－13北堀江コレット504号室
【御堂筋線心斎橋駅から徒歩7分 四つ橋線四ツ橋駅6番出口から徒歩4分★】
《電話番号》
06－6537－9398
＜営業時間＞
9:00～17:00（最終受付16:00）
マタニティ/肩こり/リンパマッサージ/整体/骨盤矯正/オイルマッサージ/産後/足ツボ/痩身/もみほぐし/ヘッドスパ
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