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- 大阪府大阪市西区北堀江１丁目１０－１３ 北堀江コレット５０４号室
- 四ツ橋駅/西大橋駅より徒歩3分、心斎橋駅より徒歩7分
ムーム 大阪北堀江店(moom)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 妊娠中、寝返りのたびに腰が痛い妊婦さんへ
- こんにちは＾＾
マタニティ産後ケア専門moomのオーナー
こなつ先生です☆妊娠中、寝返りのたびに腰が痛くて目が覚めてしまう…
そんなお悩みを抱えていませんか？
お腹が大きくなるにつれて体のバランスが変わり、無意識のうちに腰へ負担がかかりやすくなります！！
特に寝返りは体を支える筋肉や関節に大きな動きが出るため、痛みとして感じやすい場面のひとつです！
実はこの時期の腰のつらさは、姿勢や体の使い方、筋肉の緊張が関係していることも少なくありません！
無理に我慢してしまうと、睡眠の質が下がり、日中の疲れやストレスにもつながりやすくなります！！
大阪・北堀江にあるマタニティ産後専門院moomでは、妊娠中の体に配慮しながら、負担の少ない姿勢づくりややさしいケアを行っています＾＾お一人おひとりの状態に合わせて、寝返りが少しでも楽になるような体の使い方や、ご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしています♪
今のつらさを我慢するのではなく、これからの妊娠生活を少しでも心地よく過ごすために、体を整えていくことも大切です＾＾
どんな小さなお悩みでも大丈夫ですので、お気軽にご相談ください。安心して過ごせる毎日を一緒に目指していきましょう♪マタニティ産後ケア専門 moom 大阪北堀江店
大阪府大阪市西区北堀江1丁目10－13北堀江コレット504号室
【御堂筋線心斎橋駅から徒歩7分 四つ橋線四ツ橋駅6番出口から徒歩4分★】
《電話番号》
06－6537－9398
＜営業時間＞
9:00～17:00（最終受付16:00）
マタニティ/肩こり/リンパマッサージ/整体/骨盤矯正/オイルマッサージ/産後/足ツボ/痩身/もみほぐし/ヘッドスパ
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