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ムーム 大阪北堀江店(moom)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 妊娠中の体の歪みが出産に影響する？
- こんにちは＾＾
マタニティ産後ケア専門moomのオーナー
こなつ先生です☆妊娠中、お腹が大きくなるにつれて「体のバランスが崩れてきた気がする」「左右どちらかに偏っている感じがする」と感じる方は少なくありません。
このような体の歪みは、実は出産にも少なからず影響すると言われています！
妊娠中はホルモンの影響で関節や靭帯がゆるみ、骨盤が開きやすい状態になります。
その一方で、日常の姿勢やクセによって骨盤や背骨に偏りが出ると、骨盤の動きがスムーズにいかなくなることがあります。
骨盤は赤ちゃんが通る大切な通り道になるため、柔軟に動ける状態であることが理想的です♪
体の歪みが強くなると、筋肉のバランスも崩れやすくなり、腰痛や恥骨痛などの不調が出やすくなるだけでなく、出産時に力が入りにくい、いきみにくいと感じるケースもあります。
ただし、必ずしも歪みがあると出産に問題が起こるというわけではないため、不安になりすぎる必要はありません！！
大切なのは、妊娠中から無理のない範囲で体を整えておくことです＾＾日常の姿勢を見直したり、負担の少ないストレッチやケアを取り入れることで、骨盤周りのバランスは整いやすくなります♪
大阪市西区にあるマタニティ産後専門サロンmoomでは、妊娠中の体の変化に寄り添いながら、お一人おひとりに合わせたやさしいケアを行っています＾＾
不安を少しでも軽くし、安心して出産を迎えられるようサポートさせていただきます！
無理のないケアで、心と体を整えていきましょう♪マタニティ産後ケア専門 moom 大阪北堀江店
大阪府大阪市西区北堀江1丁目10－13北堀江コレット504号室
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