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- 大阪府大阪市西区北堀江１丁目１０－１３ 北堀江コレット５０４号室
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ムーム 大阪北堀江店(moom)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 妊婦さんが足が浮腫む原因とは？
- こんにちは＾＾
マタニティ産後ケア専門moomのオーナー
こなつ先生です☆妊娠中、夕方になると足がパンパンにむくんでつらいと感じていませんか！？
靴がきつくなったり、だるさを感じたりと、日常生活の中で不快に感じることも多いですよね！
同じようなお悩みを抱える妊婦さんはとても多いです！！
妊娠中に足がむくみやすくなるのには、いくつか理由があります＾＾
まず、お腹が大きくなることで血管が圧迫され、足から心臓へ戻る血液やリンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、水分がたまりやすくなり、むくみとして現れます！また、妊娠中はホルモンの影響で体に水分をため込みやすくなる時期でもあります！
赤ちゃんを守るための大切な変化ではありますが、その影響で体がむくみやすくなるのです。
さらに、長時間同じ姿勢でいることや、運動量が減ることもむくみの原因のひとつです！
特に立ちっぱなしや座りっぱなしが続くと、足の筋肉がうまく働かず、血液やリンパの流れがさらに悪くなってしまいます。そのため、夕方になるにつれてむくみが強くなる方が多いです。
大阪市西区にあるマタニティ産後専門サロンmoomでは、妊娠中の体の変化に合わせて無理のないケアを行っています＾＾
足のむくみだけでなく、姿勢や体のバランスを整えることで、全身の巡りがよくなるようサポートしています♪妊娠中のむくみは自然な変化のひとつではありますが、つらさを我慢する必要はありません！
少しケアをするだけでも楽になることがあります！！足のむくみや体の不調でお悩みの方は、一人で抱え込まずお気軽にご相談くださいね＾＾
マタニティ産後ケア専門 moom 大阪北堀江店
大阪府大阪市西区北堀江1丁目10－13北堀江コレット504号室
【御堂筋線心斎橋駅から徒歩7分 四つ橋線四ツ橋駅6番出口から徒歩4分★】
《電話番号》
06－6537－9398
＜営業時間＞
9:00～17:00（最終受付16:00）
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