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ムーム 大阪北堀江店(moom)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 家でできるスキンタッチで赤ちゃんの便秘解消？
- こんにちは＾＾
マタニティ産後ケア専門moomのオーナー
こなつ先生です☆
赤ちゃんの便秘に悩んでいませんか？
何日も出ていないと心配になりますし、苦しそうな様子を見るとどうしてあげたらいいのか迷ってしまいますよね！
そんなときにおすすめなのが、おうちでできるやさしいスキンタッチケアです♪
赤ちゃんはまだ腸の働きが未熟なため、少しの変化で便秘になりやすいと言われています。
さらに、環境の変化や生活リズムの乱れ、お腹の冷えなども影響することがあります。強い刺激ではなく、やさしく触れることで腸の動きをサポートしてあげることが大切です＾＾
スキンタッチの方法はとてもシンプルです！！
赤ちゃんを仰向けに寝かせて、お腹に手を当て、のの字を描くようにやさしくなでてあげます。力を入れすぎず、温かい手でゆっくり触れることがポイント！！
また、足を軽く曲げ伸ばしする「自転車こぎ」のような動きも、お腹の動きを促しやすくなります。タイミングとしては、お風呂上がりや機嫌がいいときがおすすめです＾＾
赤ちゃんがリラックスしている状態で行うことで、より心地よく感じてもらいやすくなります♪
大阪市西区の妊産婦専門サロンmoomでも、赤ちゃん整体の中でこうしたやさしいスキンタッチを取り入れています！！
ご自宅でも続けていただけるよう、わかりやすくお伝えしています＾＾
便秘は成長とともに変化していくことも多いですが、日々の少しの関わりで楽になることもあります！
無理のない範囲で取り入れながら、赤ちゃんとのふれあい時間としても楽しんでみてくださいね♪マタニティ産後ケア専門 moom 大阪北堀江店
大阪府大阪市西区北堀江1丁目10－13北堀江コレット504号室
【御堂筋線心斎橋駅から徒歩7分 四つ橋線四ツ橋駅6番出口から徒歩4分★】
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06－6537－9398
＜営業時間＞
9:00～17:00（最終受付16:00）
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