美肌ケアサロン iru 北千住店【ハーブピーリング | ララピール | 毛穴洗浄】
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アイル 北千住店(iru)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/13
- お肌と水分の関係性とは？
- こんにちは♪
暖かい日が続いていますが
皆様は水分補給されていますか？
お肌の調子を整えるうえで、
実は「水分」はとても大切なポイントです。
スキンケアだけでなく、
体の内側の状態も肌に大きく関係しています。
お肌と水分の関係
お肌は約70％が水分でできていると言われています。
体の水分が不足すると
・乾燥
・くすみ
・ハリ低下
・ニキビ
など、さまざまな肌トラブルに繋がります。
水分不足が起こる原因
・水をあまり飲まない
・コーヒーやジュースが多い
・冷房による乾燥
気づかないうちに水分不足になっていることもあります。
美肌のための水分補給
・ 1日1.5～2Lを目安にこまめに飲む
・一気飲みではなく分けて飲む
・常温の水がおすすめ
体の内側から整えることが大切です♪
もちろん、スキンケアでの保湿も重要です！
ハーブピーリングでターンオーバーを整えることで、
水分を保ちやすいお肌へ♪
スキンケアの効果も感じやすくなります！ご来店を心よりお待ちしております！！
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