最新ブログ一覧
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咬筋とは口や顎の筋肉を意味します。この部分が張るとよく言われる”エラ張り”の状態です。エラ張りは、ストレス・緊張・または集中する際に、人々が口や顎を緊張させることを指す場…
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この時期、新しい季節、新しいチャレンジをされる方が多いと思います。生活習慣を見直して、より健康で充実した毎日を送りましょう！一歩ずつ、自分らしいバランスの取れた生活に近づ…
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4月4日は「ユーモアの日」として知られています。この日は笑いや楽しみを共有し、ユーモアの重要性を認識する日です。ユーモアはストレスを軽減し、人々を笑顔にすることができる素晴…
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ボディラインがスッキリして身体が薄い人は身軽で健康的に見えますよね。「体の厚みが気になる」というお悩みを解決するカギは＜姿勢＞です！年齢を重ねるとボディラインに変化が出て…
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自律神経ってよく聞きますが何に影響があるかご存知ですか？自律神経は、心拍数、血圧、体温、消化などの基本的な身体機能を調整します。他にもストレス反応を制御したり、免疫機能に…
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４月は新生活をスタートされる方多いと思います！新しい一歩を踏み出す勇気と挑戦は、成長の機会！新たな可能性を楽しみましょう(^ ^)巻き肩は、肩の位置が前方に内側に巻いてしまう…
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お気に入りの服を着ても、猫背だったりぽっこりお腹だったりしたら勿体無いですよね。胸が開いていて、首がスッと上に伸びている・・・骨盤も矯正してお腹も薄くなり垂れ尻/デカ尻ま…
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最近、お顔の左右差が気になるというお悩みが増えていますがみなさんどうでしょうか？？左右というのは大まかな表現であってどの部分が気になるのかでアプローチする箇所が変わるんで…
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肩甲骨が出ていて、スッキリとした背中は女性にとって憧れですよね。特に背中が開いた服やドレスを着る際は後ろ姿の印象が違ってきます。では、肩甲骨を出すにはどうすればいいのでし…
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歯列接触癖（TCH）って聞いたことあります？１日の中で１７分以上、上と下の歯が接触していることを指します。この状態が続くとエラ張りや肩こり、首こりという症状に繋がってしまい…
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